Neurosystemische Integration®
Neurosystemische Integration® NI- Ein achtsamer Weg zur inneren Balance
Alles, was du fühlst, ergibt einen Sinn – Verena König
Fühlen Sie sich manchmal überwältigt von Ihren eigenen Reaktionen?
Wenn unser Familienkalender voll mit Terminen ist und wir bestrebt sind, unseren Job, die Beziehung, unsere Kinder mitsamt ihren Hobbys und den Haushalt möglichst gut unter einen Hut zu bekommen, wird es irgendwann zu einer Herausforderung, entspannt und in der eigenen Mitte zu bleiben.
Es häufen sich die Situationen, in denen wir unter Druck und Stress oft automatisch auf eine Art und Weise reagieren, die uns im Nachhinein gar nicht richtig erscheint. Es kann sein, dass wir uns in bestimmten Situationen plötzlich unwohl, unsicher und überfordert fühlen und diesen Zustand gar nicht richtig einordnen können.
Vielleicht gibt es auch Situationen, in denen wir uns zurückziehen, obwohl wir eigentlich Klarheit haben schaffen wollen. Oder wir reagieren intensiver, als wir es uns wünschen – werden vielleicht zu schnell wütend, weil in uns etwas angetriggert wird.
Vielleicht bemühen wir uns auch weiterhin mit viel Anstrengung alles im Griff zu haben, bestmöglich abzuliefern und die Bedürfnisse aller im Blick zu haben – abgesehen von unseren eigenen. Es fällt uns schwer, Nein zu sagen und Grenzen zu setzen. Am Ende des Tages fühlen wir uns ausgelaugt, erschöpft und unzufrieden und wissen nicht, wie wir das verändern können. Kennen Sie so etwas auch?
Der Punkt ist: Viele dieser Reaktionen sind tief in uns verankert. Es sind Muster, die wir schon früh in unserem Leben entwickelt haben und die unser Verhalten bis heute unbewusst steuern und beeinflussen. Sie zeigen sich besonders deutlich, wenn wir überfordert sind. Auch wenn diese Strategien damals hilfreich und überlebenswichtig für uns waren, so stehen sie uns heute im Weg, blockieren und erschöpfen uns.
Hier setzt die Neurosystemische Integration® – NI an. Dieser traumasensible Coaching-Ansatz nach Verena König basiert auf wissenschaftlichen Erkenntnissen aus der Neurobiologie (der Sprache des Nervensystems), der systemischen Therapie und der Psychotraumatologie.
Im Rahmen des NI-Coachings lernen Sie in einem sicheren, geschützten Raum Ihre alten Muster zu erkennen, sie zu verstehen und nachhaltig zu verändern, um wieder mehr in Ihre Kraft und innere Balance zu kommen.
Menschen beginnen in dem Moment zu heilen, in dem sie sich gesehen, gehört, wahrgenommen, verstanden und gefühlt fühlen. – Cheryl Richardson
Wichtige Aspekte der Neurosystemischen Integration®
Verstehen und Akzeptanz
Ein zentraler Bestandteil dieses Ansatzes ist das Verständnis dafür, wie unser Nervensystem funktioniert und warum wir auf bestimmte Weise reagieren. Wenn wir unser Erleben und den Grund für die eigenen Gefühle besser verstehen und einordnen können, hat das oft einen heilsamen und auch entlastenden Effekt für uns. Sich selbst besser zu verstehen, bedeutet auch, sich selbst wertschätzender und mit mehr Mitgefühl zu begegnen zu können.
Achtsame Integration von Belastungen
Erfahrungen, die uns lange belastet haben, können in einem geschützten, sicheren Rahmen neu betrachtet und integriert werden. Wir arbeiten behutsam und ressourcenorientiert mit dem, was sich im Hier und Jetzt zeigt, ohne tief in alte Verletzungen einzutauchen. Das Ziel ist es, einen neuen inneren Halt zu entwickeln, der dauerhaft trägt.
Selbstregulation stärken
Ein entscheidender Schritt auf dem Weg zu mehr innerer Ruhe und Balance ist die Fähigkeit, die eigenen emotionalen Zustände halten zu können und sich in schwierigen Momenten selbst zu stabilisieren. Mithilfe einfacher Übungen lernen Sie, Ihr Nervensystem gezielt zu beruhigen, um den Herausforderungen in Ihrem Leben mit Sicherheit und Gelassenheit zu begegnen. Sie finden wieder zurück in Ihre Kraft und Lebensfreude.
Sind Sie bereit für eine Veränderung?
Ich lade Sie ein, sich mit mir auf diese spannende, erkenntnisreiche Reise zu sich selbst machen. Lassen Sie uns gemeinsam erkunden, was Sie stärkt und wie Sie mehr Ruhe, Kraft und Klarheit in Ihr Leben bringen können – für sich selbst und für Ihre Familie. Es lohnt sich, das kann ich aus eigener Erfahrung sagen.
Haben Sie noch Fragen oder möchten Sie mich persönlich kennenlernen? Dann vereinbaren Sie ein kostenloses Kennenlerngespräch mit mir.
Überzeugte Elternstimmen..
„Vertrauen Sie auf die professionelle Arbeit von Nicole Bitter, um positive Veränderungen zu erreichen! Durch ihre herzliche und einfühlsame Herangehensweise und den effektiven Methoden konnte meine Tochter innerhalb kurzer Zeit wieder zu sich selbst finden. Dank der Lösung unbewusster Blockaden und Ängste ist sie nun wieder im Gleichgewicht und geht voller Leichtigkeit und Freude durchs Leben. Sie hat wieder viel mehr Vertrauen in sich selbst und traut sich auch deutlich mehr zu.
Es braucht so wenig, um so vieles zu erreichen. Wir sagen DANKE, liebe Nicole, für deine Unterstützung! Du bist mit Leib und Seele dabei, die Kinder und Jugendlichen (und auch die Eltern) auf ihrem Weg zu begleiten. Das ist immer wieder zu spüren. Du lebst mit und aus vollem Herzen deine Berufung!“
„Nach einer abgeschlossenen KinFlex®-Reflextherapie bei Nicole können wir sagen, dass unser Sohn ruhiger geworden ist. Er beruhigt sich nach Konflikten schneller und in der Schule klappt es sozial-emotional besser. Die Veränderung ist deutlich spürbar. Wir haben z.T. direkt nach einer KinFlex®-Sitzung eine positive Rückmeldung vom Lehrer bekommen. Wir sind sehr gut betreut worden. Unser Sohn hat sich sehr wohlgefühlt.“
„Durch die KinFlex®-Reflextherapie bei Nicole Bitter ist meine Tochter in der Schule besser geworden. Sie kann sich leichter konzentrieren und Zusammenhänge besser begreifen. Nicole Bitter ist eine Therapeutin mit Herz und Empathie. Meine Tochter war immer sehr gerne bei ihr.“
„Dankbar und glücklich, dass wir „auf Nicole gestoßen sind“!
Nicoles Art mit Kindern umzugehen und sich offen und reflektiert ihrer „Baustellen“ anzunehmen wirkt „kinderleicht und heldenstark“.
Abgesehen von der sehr empathischen und geduldigen Art, ist Nicoles Portfolio bemerkenswert. So breit aufgestellt - und permanent in wissenshungriger Fortbildungslaune - hat sie unzählige Möglichkeiten mit den Kindern an deren Themen zu arbeiten. Dadurch löst sie weit mehr Themen in Luft auf, als „man“ bei der Anfrage vor Augen hatte.
Toll finde ich auch den Austausch mit uns Eltern. Sie nimmt sich ausreichend Zeit, um alles zu erklären und nachzubesprechen.
Großartig finde ich auch die Möglichkeit als Mutter parallel ein Coaching bei ihrem Mann (Thorsten Bitter) zu buchen, weil Themen der Kinder immer im familiären Zusammenhang stehen.
Nicole, du hast uns sehr weitergeholfen. Dafür möchten wir uns herzlich bedanken!“ -
„Wir kamen mit großer Hoffnung auf Hilfe und gehen als deutlich ausgeglichenere Familie in die Zukunft!
Nicole hat es mit viel Ruhe, Einfühlungsvermögen und Kompetenz geschafft, uns wieder ins Gleichgewicht zu bringen! Dafür danken wir Ihr von Herzen!!!!!
Sie hat Mithilfe der KinFlex®-Therapie unseren Sohn und mich, in unterschiedlichsten Bereichen, wieder ins Gleichgewicht und die Entspannung gebracht!
Was für ein Glück!
Wir wünschen anderen Familien eine ebenso gute und hilfreiche Erfahrung!“